Térj vissza a testedhez. Érkezz meg önmagadhoz.
"Jól lenni" nem azt jelenti, hogy az ember állandó biztonságban és nyugalomban él, hanem azt, hogy a nehézségekkel, kockázatokkal, kalandokkal vagy izgalmakkal teli állapotból akadálytalanul siklik vissza a biztonságba, a nyugalomba, és fordítva. Nem a stressz árt, hanem az, ha megrekedünk benne.
Emily & Amelia Nagoski, Érzelmi Kiégés