Események
2026. 02.24. TRE® Felfedező alkalom / online
Kipihentebb, reziliensebb idegrendszer ?
Van egy módszer, a TRE® (Tension Releasing Exercises), ami abban segít hogy előhívja azt az ősi képességét a testünknek, hogy kiremegje a feszültséget, mindezt egy kísért, leföldelt állapotban. A speciális izmokat és izomcsoportokat megmozgató, nyújtógyakorlatsorral aktiválunk egy finom remegést, vibrálást a testben (pont olyant, amilyent a vadon élő állatoknál is megfigyelhetünk), és ez az úgynevezett neurogén remegés az, ami segít elengedni a testben rekedt feszültség lenyomatokat.
online (zoom)
90 perc
kis csoport (maximum 6 fő)
mindenkinek nyitott
ha megtetszik a módszer csatlakozhatsz egy 5 alkalmas TRE® kurzushoz, melynek az elvégzése után önállóan is gyakorolhatod ezt a csodálatos feszültségoldó technikát
Időpont: február 24. kedd 18:30-20:00, online (zoom)
Jelentkezés: https://forms.gle/V79f5GwstUK2aYzSA
Az alkalom díja: 20€ (kb. 7800 ft)
https://checkout.revolut.com/.../40b2104b-c77a-46fe-8e9a...
2026. 02.28. TRE® Felfedező alkalom / BÉCS
Kipihentebb, reziliensebb idegrendszer ?
Van egy módszer, a TRE® (Tension Releasing Exercises), ami abban segít hogy előhívja azt az ősi képességét a testünknek, hogy kiremegje a feszültséget, mindezt egy kísért, leföldelt állapotban. A speciális izmokat és izomcsoportokat megmozgató, nyújtógyakorlatsorral aktiválunk egy finom remegést, vibrálást a testben (pont olyant, amilyent a vadon élő állatoknál is megfigyelhetünk), és ez az úgynevezett neurogén remegés az, ami segít elengedni a testben rekedt feszültség lenyomatokat.
személyes alkalom
120 perc
kis csoport (maximum 6 fő)
mindenkinek nyitott
ha megtetszik a módszer csatlakozhatsz egy 5 alkalmas TRE® kurzushoz, melynek az elvégzése után önállóan is gyakorolhatod ezt a csodálatos feszültségoldó technikát
🌊 Időpont & Helyszín:
2026. február 28. szombat 9:30-11:30
Közös Égi Tér, Schleiergasse 6/21, 1100 Bécs
🌊 Jelentkezés: https://forms.gle/a681uRphXududFnL6
Ha bármi kérdésed van vagy esetleg nem kapsz emailt 48 órával a regisztráció után, kérlek írj a floraintheflow@gmail.com címre.
🌊 Ár & fizetési lehetőségek
Az alkalom díja: 44€
EARLY BIRD ár ( február 24. éjfélig): 36€
Illetve ha ketten jöttök együtt: 36€/fő
FIzetés: https://checkout.revolut.com/payment-link/5b667194-1985-44ae-8e76-2f6eb954e328
személyes alkalmak
5 alkalom (5×1 óra 15 perc)
kis csoport (maximum 6 fő)
mindenkinek nyitott
a kurzus végeztével önállóan (is) gyakorolhatsz tovább, illetve csatlakozhatsz gyakorló csoportjaimhoz vagy a TRE® Hungary/TRE® Austria egyéb eseményeihez
Az 5 alkalmas workshop felépítése & tematikája:
- nyitó kör
- rövid elméleti rész & beszélgetés: a csípőhorpasz jelentősége testi-lelki jóllétünkben / a fascia & a TRE®/ önszabályzás, öngondoskodás / stresszreakciók /együttszabályázás / self-empowerment, avagy önerőnövelés
- testbe kerülés és rávezető gyakorlatok: klasszikus TRE® rávezető gyakorlatok / stresszpontok oldása labdával / fascia gyakorlat
- a neurogén remegés előhívása / testélmény és integrálás
- megosztások & kérdések
Időpontok
március 5. csütörtök 19:00-20:15
március 12. csütörtök 19:00-20:15
március 19. csütörtök 19:00-20:15
március 26. csütörtök 19:00-20:15
április 9. csütörtök 19:00-20:15
A húsvéti szünet hete tehát kimarad!
Ha véletlenül 1 alkalmon nem tudsz részt venni, online magyar nyelvű csoportban tudsz pótolni kedd esténként
Helyszín: Közös Égi Tér - Schleiergasse 6/21, 1100 Bécs
Jelentkezés: https://forms.gle/mwkwjrRbAV9WBrfQ6
Ár & fizetési lehetőségek
5 alkalom díja: 165€
EARLY BIRD február 25-ig (illetve mindenkinek aki részt vett Felfedező alkalmon): 150€